Personal Trainer - henkilökohtainen valmentajasi

Henkilökohtainen valmentaja ohjaa asiakasta valittujen lajien mukaan niin kuntosalilla, ulkoharjoituksissa kuin vaikkapa kotiharjoituksissa. Valmennukseen kuuluu myös kunkin urheilulajin ja ravitsemuksen yhteensovittaminen sekä kuntomittaukset. Harjoitusten välillä valmentaja ja asiakas pitävät yhteyttä puhelimitse, tekstiviestein, sähköpostitse ja/tai treeniappilla.
Kyse on yleensä muutaman kuukauden mittaisesta tai toistaiseksi jatkuvasta valmennussuhteesta, jonka pituus riippuu asiakkaan asettamista tavoitteista.

 Hinnasto

- 79 €/h
- Kuntosaliohjelma + tapaaminen ohjelman läpikäymiseksi 99 €/ 60 min
- Kuntosaliohjelma 60 €
Paketit
- Ilmainen ensitapaaminen, n. 60 min, jonka tarkoitus on tutustua,    käydä läpi aikaisempia       kokemuksia liikunnasta ja päättää yhdessä    tavoitteet harjoittelulle.
- TEHOMUUTOS 3 kk/24 tapaamista → 1600 €
- KUNNON MUUTOS 3 kk/12 tapaamista → 840 €
- KAVERIN KANSSA 3kk/ 12 tapaamista → 700 €/ henkilö
- Hinta sisältää kausiohjelman laadinnan, ravintoanalyysin sekä alku- ja lopputestin (kunto-, lihaskunto-, liikkuvuustesti, verenpaineen mittaus ja kehonanalyysi).
- Hinnat sisältävät alv:n 24 %.

Maksaa voi myös liikuntaedulla: Smartum, ePassi ja Edenred
Toimipiste on Terveys & liikunta TM Liikunta.

Tapani Männistö

Kuntosaliohjaaja FISAF (Federation of International Sports, Fitness and Aerobics)

FAF Personal Trainer

Liikuntalääketieteen opiskelija

tapani.mannisto@terveystm.fi