Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Tapani Männistö

 

  • Massör (Valviras reg.nr 50604171996 )
 
  • FAF Personal Trainer
 
  • Idrottsmedicin och folkhälsa (Itä-Suomen yliopisto)

Personlig tränare

 
Behöver du hjälp med din träning? Som personlig tränare instruerar och handleder jag dig enligt dina önskemål. Träningen anpassas enligt dina behov utgående från en specifik idrottsgren eller aktuell livssituation. Vanligtvis handlar det om en träningskontakt som pågår ett par månader eller gäller tills vidare. Även kostrådgivning och konditionsmätningar kan ingå. Mellan träningsgångerna håller vi kontakt via telefonsamtal, textmeddelanden, e-post eller Facebook.
 
Vi kan träna antingen på P&T Jätkäsaari på Busholmen eller på ditt eget gym. Även träning utanför gymmet; i terrängen eller hemma, är möjlig.
 

Prislista

  • Träning 79 €/h
  • Uppgörande av träningsprogram + en träningsgång 99 €
  • Träningspaket 3 mån/12 träffar, 840 €. I priset ingår uppgörande av träningsprogram.
  • I priserna ingår moms 24%.
 

Massage

Jag erbjuder både klassisk massage och idrottsmassage. Mottagningen Viikitär finns på adressen:
 
         Förvaltarbågen 4 B, 00790 Helsingfors
 
 
Massage  30 min  45 min  60 min  90 min  120 min
1x   30 €  40   48   65   80 
 
 
Sportmassage  60 min   90 min   Trigger   Tapping
1x   58   75   40   25